足球运动员和篮球运动员【 * 】足球运动员和篮球运动员身体素质

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球运动员和篮球运动员的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球运动员和篮球运动员的解答，让我们一起看看吧。

篮球和足球哪个累？

1 篮球比足球更累。
2 篮球比足球更累是因为篮球比赛的强度更高，需要更多的跑动和爆发力，而足球比赛相对更为缓慢，跑动距离相对较少。
3 此外，篮球比赛中需要频繁地进行跳跃和冲撞，对身体的耗费更大，因此篮球比足球更累。

为什么篮球运动员穿无袖运动衣，而足球运动员穿长袖半袖运动衣？

首先，这是两大球类规则规定的，也是多年形成的惯例。篮球运动由于要经常做出举臂动作投篮，防守，抢篮板等，穿无袖比赛服利于进攻和防守，有利于减少犯规，有利进攻。同时篮球基本属于室内运动，对保暖要求也不是很高，所以穿无袖也对运动员没什么伤害。足球运动员对这一方面的需求就不是很高了，所以夏天穿短袖，冬天穿长袖更有利于比赛和保护运动员。而且，近几年，出于减少被对方拉扯球衣带来的不利，很多球队都将比赛服改成了紧身款。

篮球和足球哪个更好的锻炼身体？

个人认为还是篮球，我是从锻炼方便的角度来考虑。毕竟运动不分好坏，重点贵在坚持，这是根本。从目前足球的推广来看，想找个地方踢球真的太难了，就算想踢也没地方。但是现在篮球场却是非常多，基本上是所有社区标配，打篮球真的是很方便，想要坚持会更加容易。

两个球类运动都可以很好锻炼身体。

足球运动，现在很少踢大场地，大场地，人要多，这个我们国家很难有三天两头踢全场的。时间有限，条件不允许，大城市的足球场还好。小城市根本没有大场地。有你也踢不上。一般学校能够有机会踢，学生更有时间，但是学校未必会让校外人进入。大场地跑起来是很累的，尤其不经常踢的，基本踢不了几回。能踢下来的身体素质绝对不会差。

现在足球基本都是五人制踢的比较多，场地小，运动量没那么大，更能适应，节奏快，也有同样的运动效果。而且场地多，限制少。但是很多都是要收费的，长期踢要有队伍，这样成本少，也更能经常去踢。

篮球算是很普遍接受的团队球类项目，上手快，场地限制少，因为篮球场比足球场多，很多小区自带篮球场，这样打球的多，自然就更能有锻炼。不会不好找场地，而且篮球场很多不收费的室外的，即使一个人也很好锻炼。篮球打半场没有那么消耗体能，打篮球需要很好的身体协调能力，运球，投篮，传球都需要基本功。这就是需要锻炼腰腹力量，腿部力量，手腕力量。

总之篮球更好上手，场地限制小。更适合长期锻炼

为什么篮球可以连着几天几赛，但是足球却每次都隔几天或者一周一赛？

这个问题，真的很无语啊！

非常显而易见的答案！

以顶尖职业比赛为例，

首先场地差那么多，一个是100多米纵深的场地，一个几十米的场地，在奔跑当中的体能消耗就不是一个数量级，而且篮球多是半场攻防，即使快攻长传，最多跑十几米就结束了，跟足球百米冲刺纵观全场的消耗根本没有可比性！

第二，篮球有轮换，有暂停，以NBA为例，每个球员都可以上下场，得到休息时间，并且还有暂停可以休息一下！这就是说几乎没有球员打满整个赛季的所有比赛时间，既是战术也是为了保护球员！大部分足球除了中场休息外，没有休息时间，而且一旦换下，不能上场！不可能比赛轮换！

第三，篮球NBA时间算长的，一共48分钟，但是分四节，每节都有休息时间，比赛中断就停表，足球90分钟，而且一般都有伤停补时，而且只有中场休息！

第四，比赛中，足球长距离冲刺非常多见，长距离折返跑也很多见，顶级足球比赛中抽筋的球员比比皆是，按照欧冠统计的跑动距离，一场球跑个10几公里很正常！特别能跑的队员几乎赶上一次马拉松！这种消耗不是篮球比得了的！

到此，以上就是小编对于足球运动员和篮球运动员的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球运动员和篮球运动员的4点解答对大家有用。