大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球一共几节的问题,于是小编就整理了5个相关介绍篮球一共几节的解答,让我们一起看看吧。
1.一般来说,一场比赛(篮球)通常有4节。
2.就比较常见的篮球比赛来说,一场比赛分上下半场,共有4节。其中第1第2节是上半场,第3第4节是下半场。正式的的篮球比赛,每1节比赛时间都是12分钟,全场比赛总共48分钟。
国际篮联的一场比赛40分钟,分四节,每节十分钟。
NBA的一场比赛48分钟,分四节,每节十二分钟。
拓展资料
篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样,有较为常见的五人篮球,也有最流行的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。
术语解释:
⑴扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮框。
⑵补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
⑶卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。
⑷领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
⑸错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
⑹要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
⑺突破:运球超越防守人。
⑻空切:进攻人空手向篮跑动。
篮球比赛全场5vs5,每支球队场上各计5人,两支球队场上共计10人。毎支球队场上五人分别为组织后卫(代表人物斯托克顿、纳什)得分后卫(乔丹、科比)、小前锋(勒布朗詹姆斯)、大前锋(马龙、邓肯)、中锋(奥尼尔、姚明)五个位置。随着篮球比赛的演变,产生双能卫、全能摆人等新的类型球员。
国际篮球制的比赛由四节比赛组成,每节10分钟,为了使比赛更精彩,国际蓝联一直对比赛的规则进行修改,比如比赛的时间,就从过去的上下半场各20分钟,改为现在的四节每节10分钟制,虽然总时长没有改变,但比赛比以前更精彩了。球队也能根据比赛的进程来做出针对性的部署,去赢取最后的胜利。
篮球操共13节,以下为详细步骤:
预备节(4个八拍)双手持球于胸前两脚随节奏做起踵动作
第一节左右手拨球(4个八拍)右手持球用手腕力量将球拨给左手左手接球后用手腕力 里将球拔给右手。
第二节伸展运动(4个八拍)第一个八拍双手持球经体前向上举,双手持球经体前向 下。第二个八拍左脚前点地双手持球体前上举左脚还原立正姿势双手持球经前向下 右脚前点地双手挪求体前上举右脚还原立正姿势双手持球经前向下。
第三节体转运动(4个八拍)左脚向左侧一步开立,双手持球于胸前,两臂伸直,身体 向左转90度,两臂持球平移到左侧,眼睛看球,身体还原,两手持球于胸前两臂伸直 还原成基本姿势。
第四节上肢运动(4个八拍)第一个八拍双手持球由体前向前伸直双手持球收回胸前 第二个八拍左脚前点地双手持球由体前向前伸直左脚还原成立正姿势双手持球收回胸 前。
第五节体侧运动(4个八拍)左脚向左侧一步双手持球上上体左侧屈45度上体还原 直立还原成基本姿势。
第六节头上绕球(4个八拍)右手持球头上由右向后绕,将球交给左手,左手接球后由 左向前绕,将球交给右手。
第七节腰间绕球(4个八拍)右手持球由腰间右侧向后绕将球交给左手,左手接球后 由左向前绕,将球交给右手。
第八节膝下绕球(4个八拍)两腿并拢屈膝,右手持球从右侧小腿向后绕,将球交给 左手,左手接球后由左向前绕,将球交给右手。
第九节全身绕球(4个八拍)双手持球头上由右向后到左绕一周,右手持球将球从右侧 转向后传给左手,左手接球后持球于体前,传给右手,右手接球后持球从右腿向前传给左 手。
第十节踢腿运动(4个八拍)右腿抬起,右手持球从外侧向胯下传球给左手,左腿抬 起左手接球后从外侧向胯下传球给右手放下左腿。
第十一节单脚绕球(8个八拍)右脚向右横跨一步屈膝半蹲,上体保持正直,右手持球
从右小腿外侧由后向前绕,将球传给左手,左手接球由右小腿前传给右手。
第十二节双手运球(4个八拍)两脚左右分开,马步站立,右手将球运给左手,左手 将球运给右手。
第十三节体侧运球(8个八拍)左弓步站立右手体侧运球,左手前屈做保护球姿势 篮球操属于一项健身运动,可以很好练习关节灵活性,达到锻炼身体目。
到此,以上就是小编对于篮球一共几节的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球一共几节的5点解答对大家有用。
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